Nieves Lopez, yoga con attrezzi e yoga dinamico.

   www.centroyogamarche.it                                                                                   

Nieves Lopez a Yoga Nomade 8

Nata a Madrid il 28.12.1965 Inizia a studiare Psicologia all'Universita' di Madrid e contemporaneamente, all'eta' di 18 anni, inizia a praticare yoga regolarmente nel Centro Internazionale di Yoga Sivananda Vedanta a Madrid. Si rende conto subito che quello che desiderava era prepararsi per dedicarsi all'insegnamento dello yoga. Nel 1986 si diploma nel corso triennale di Naturopatia e massaggio terapeutico presso l'Istituto Hipocrates di Madrid.

Nel 1990 si diploma in Educazione Fisica presso la Real Federacion Española de Gimnasia (Scuola Nazionale Orthos di Madrid ). Si diploma nel Corso di Formazione di Insegnanti di Yoga presso il Centro Internazionale Sivananda Yoga Vedanta negli USA, 1988. (Yoga Integrale del Nord dell' India, Rishikesh) Comincia a insegnare nel Centro di Yoga Sivananda di Madrid e diventa la direttrice responsabile per un periodo di 4 anni. Si diploma nel Corso avanzato di Formazione come insegnante di Yoga nel Centro Internazionale Sivananda Vedanta in Montreal, Canada, 1990, e continua la sua formazione nel Centro Sivananda di Londra, 1991.Apre lo Studio di Yoga Nieves Lopez a Madrid. Sempre a Madrid nel 1995 conosce il METODO YOGA IYENGAR® di BKS Iyengar , con Patxi Lizardi.

Si trasferisce in Italia, continua ad approfondire la pratica e lo studio del metodo e ottiene la certificazione ufficiale come insegnante qualificata per il suo insegnamento dall'Associazione Nazionale Light on Yoga, Italia. Certificato rilasciato dal RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune, India).
Appartiene all' Associazione Nazionale Light on Yoga per due anni, dopo di che si dissocia dalla stessa perché nello statuto non prevede che l'insegnante possa praticare o insegnare altri metodi di yoga. Da allora continua indipendentemente la sua ricerca personale.

Successivamente, nel 2003 scopre il  METODO ASHTANGA VINYASA YOGA di Patthabi Jois, con Lino Miele in Italia e in India, e studia con Manju Patthabi Jois, Louise Ellis e Rolf Naujokat in India. Metodo con un approccio dinamico che sviluppa il lavoro delle posizioni dando priorità al movimento unito al respiro. Tutte e due i metodi vengono dalla stessa tradizione, dal maestro Krishnamacharya, Mysore, Sud dell'India.

Effettua sei viaggi in India per approfondire la cultura e la filosofia dello yoga.

Formazione nel corso Fundamentals del  Método Hipopresivo Marcel Caufriez a Madrid. Il metodo ipopressivo include varie tecniche ipopressive con posture e movimenti che permettono di ottenere una riduzione della pressione nelle cavità toraciche, addominali e pelviche. 
Diplomata nel Corso di Formazione  in Anatomia per il Yoga Terapeutico per insegnanti yoga (Asociacion española de Yoga Terapeutico http://www.aeyt.org/ )

Per  quattordici anni realizza annualmente un corso di dieci giorni di meditazione vipassana nella tradizione di S.N. Goenka (www.atala.dhamma.org) in Portogallo, Spagna e Italia.

Nel 2004 inizia a insegnare nella Associazione Yoga Centro di Porto Sant Elpidio e continua nella Associazione Yoga Centro di Civitanova Marche.

E' iscritta nel registro internazionale di Yoga Alliance come "Experienced Registered Yoga Teacher" (E-RYT 500, ID: 131836), con la abilitazione per formare insegnanti

dice Nieves:

"Pratico, studio e insegno  il metodo tecnico correttivo con attrezzi e
il metodo dinamico.
Pratico e insegno ogni metodo separatamente senza mescolare assolutamente l'uno con l'altro.
Considero che ognuno è completo come è, ne rispetto l' integrità. 
Credo che solo la pratica separata garantisca i benefici dell' uno e dell'altro.
Non sono d'accordo a mescolare metodi nella stessa lezione.
Ognuno va praticato e insegnato in giorni diversi e con un atteggiamento diverso.
Non sono d'accordo a dover scegliere sempre l'uno o l'altro, ci sono persone che scelgono
volontariamente uno o l'altro, ma ci sono persone che possono praticare con la consapevolezza
necessaria tutti e due i metodi in giorni diversi. Perché devo scegliere tra il Sole e la Luna.?
Ogni metodo sviluppa delle qualità diverse. Nessuno dei due metodi e' migliore dell ' altro, 
nessuno ha tutta la verità,sono compatibili e complementari.
Scegliere uno o l'altro o tutti e due dipende dai bisogni di una persona in un momento
di vita particolare, dalla sua condizione fisica, eta' e preferenze.
Ringrazio e ammiro  BKS Iyengar e a Pattabhi Jois
per la dignità che hanno dato alla pratica dello Yoga con il loro lavoro .
La mia devozione ultima è indirizzata verso lo Yoga, là dove tutti i grandi maestro si incontrano.

Nel metodo tecnico correttivo con attrezzi la realizzazione corretta delle asana e' basata sull'acquisizione iniziale dell ' allineamento delle strutture muscolo-articolari, prevalendo la capacita' di osservare per ottenere precisione nell'esecuzione delle asana. Attraverso  l'  osservazione interna e la sensibilità , il praticante matura la conoscenza della sua entità come "corpo-mente". Il metodo tecnico correttivo con attrezzi ha le qualità dell'Acqua e della Terra, il praticante entra nella posizione in maniera meticolosa, come l'acqua arriva ad ogni angolo del corpo con la percezione, non c'e tanto movimento ma più lavoro dentro la posizione, ingrediente terra. Le posizioni si possono mantenere più tempo.

Nel metodo dinamico, la realizzazione corretta delle asana viene garantita solo attraverso una pratica costante e metodica. Come il ferraio martella un pezzo di ferro ardente fino a che questo non si piega, cosi, in Astanga e' la pratica regolare che apre le porte verso la conoscenza del se. E' attraverso la perseveranza di una pratica incessante e ordinata che lo studente matura la comprensione della propria pratica.Il metodo dinamico ha le qualità del Fuoco e dell' Aria. Il movimento crea calore, sudore, fuoco interno che purifica il corpo. La respirazione regolare e costante, ingrediente aria, unisce un movimento ad un altro creando ritmo e concentrazione."

Malgrado i due metodi perseguano lo stesso obiettivo, la metodologia per arrivare e' diversa. Con il seguente esempio si puo' capire l' approccio dell ' uno e dell ' altro metodo. Per imparare una lingua nuova, per esempio l ' inglese , esistono due maniere di farlo; una è frequentare una scuola di inglese e imparare passo  passo le regole della grammatica. Il metodo con attrezzi corrisponde a questa maniera di imparare. L ' altra è andare a vivere a Londra, vivere la sua gente, le sue strade, e imparare giorno per giorno la lingua, come un neonato impara a parlare. Il metodo dinamico corrisponde a questa  maniera di imparare.

www.centroyogamarche.it  yoga marche, yogamarche, marche yoga, max gesualdi

La Mindfulness di Paola Pela a Yoga Nomade ottava edizione

Mindfulness

Le emozioni sono in continuo movimento, agiscono senza che ce ne accorgiamo o ci destabilizzano manifestandosi all’improvviso, influenzano le nostre relazioni e ci portano a fare scelte in ogni istante, per questo sono preziose ed è importante codificarle per trasformarle in risorse.

Possiamo utilizzarle consapevolmente come un carburante che ci mette in moto, che ci aiuta a comunicare con noi stessi e con gli altri, ad individuare bisogni e potenzialità per migliorare la nostra vita. E’ possibile farlo in modo divertente, gentile e dinamico.

Come?

Attraverso il movimento, il respiro e la parola.

Le Tecniche ( Movimento e Respiro)

e Comunicazione Emozionale (Parola e Condivisione)

di Benessere Globale 

Movimento: esercizi Yin e Yang, per ricontattare la forza e la vitalità del corpo

Respiro: Mindfulness Psicosomatica, per equilibrare corpo-emozioni-mente e favorire uno stato di silenzio-pace-benessere. Un modo per “Accorgersi di se stessi” senza sforzo distogliendo lo sguardo dall’eccesso di doveri, dal frenetico “fare” e dai continui pensieri.

Parola: Informazione, sviluppare consapevolezza etica. Condivisione, verbalizzare le proprie sensazioni per liberarle e fare spazio al nuovo.

Tecniche che divengono strumenti pratici da utilizzare ogni giorno, anche in maniera autonoma.

L’intero percorso lavora sul presente e sul positivo,

porta a sciogliere i blocchi dovuti alle tensioni della quotidianità

per scoprire che abbiamo energie meravigliose da utilizzare in ogni momento,

permette di riscoprire il piacere di esprimersi, di condividere

e di compiere un atto d’ amore verso se stessi.

Progetto Benessere Globale
L'attività si inserisce nel Progetto Benessere Globale, un programma nazionale di educazione alla salute psicofisica che fornisce strumenti umani e culturali per superare le problematiche del mondo in cui viviamo. Si pratica in scuole, aziende, centri e con sessioni individuali. Il Progetto è stato sviluppato dall’Istituto di Psicosomatica PNEI dell’associazione di promozione sociale “Villaggio Globale” di Bagni di Lucca, sostenuto e finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.

Paola Pela
Dottoressa in Lettere, speaker radiofonica, si occupa di comunicazione e di divulgare stili di vita etici (ecologia – olismo), per questo conduce laboratori e sessioni individuali per favorire la comunicazione con se stessi, con gli altri e con il pubblico. Laureata in lettere moderne, attualmente è in formazione presso l’Istituto di Psicosomatica PNEI dell’associazione “Villaggio Globale” di Bagni di Lucca. Abilitata nel 2013 a condurre incontri con le Tecniche di Benessere Globale.

www.centroyogamarche.it; yoga marche: marche yoga; yoga centro; centro yoga; marchecentroyoga; max gesualdi

Tantra yoga presentato da Carlotta Hinna allo Yoga Nomade

Domenica 07.09.2014 avrete la grande opportunità di scegliere una lezione di Tantra della tradizione con Carlotta Hinna.

Nessuno riesce a ottenere la liberazione se si impegna in pratiche difficili e tormentose; la liberazione può essere raggiunta soltanto attraverso l’appagamento consapevole di tutti i desideri.   (Guhyasamaja Tantra)

TANTRA YOGA con Carlotta Hinna.  Il Tantra insegna a riconoscere all'uomo e alla donna specifiche energie, complementari e necessarie.Gli scritti e gli insegnamenti mistici orientali presentano le due forze, del Cielo e della Terra, come i princìpi fondamentali che penetrano e sostengono il tutto. L'induismo li chiama Shiva e Shakti, i buddisti tibetani Yab (padre) e Yum (madre), mentre il taoismo si riferisce a questi come Yang (più) e Yin (-). Queste due forze operano nell'intero mondo fenomenale come: luce o buio, caldo o freddo, secco o umido. Sono interdipendenti e si sostengono reciprocamente. Quando le forze maschili e femminili sono equilibrate nell'essere, risulta l'armonia cosmica.

La lezione di Tantra Yoga con Carlotta integra la consapevolezza del corpo e delle energie maschili e femminili attraverso Asana, Mudra, Mantra e Pranayama.

Carlotta Hinna 

Negli anni 90 si avvicina e studia le filosofie orientali e alle tecniche olistiche e di medicina naturale; percorso che la porta a capire l’importanza dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito. Nel 1998 il suo percorso di ricerca culmina incontrando lo Yoga, che da allora è diventata l’ attività per eccellenza a cui si dedica quotidianamente con passione. Studia Tantra Yoga per molti anni e successivamente approfondisce lo studio delle asana con la pratica  dell' Ashtanga Yoga con il M° Lino Miele a Roma e in India, e dello Yoga posturale con attrezzi con la M° Paola Porta Casucci di Firenze. Tiene settimanalmente lezioni presso il centro Shaktyoga club di Ancona da lei aperto nel 2006, e organizza viaggi e ritiri in Italia e in India

max gesualdi yogamarche yoga marche www.centroyogamarche.it

Giovanni Troiano - Costellazioni Familiari e Yoga Nomade

Giovanni Troiano al prossimo Yoga Nomade.

Domenica 7 settembre in occasione dello Yoga Nomade presso il Chiostro San Domenico a San Severino Marche

Conferenza sulla Mediazione Umanistica e Familiare.

Seguirà Seminario di Costellazioni Familiari.

A partire dalle 14,30 alle 18,30.

Durante il seminario ci sarà la possibilità di poter fare una costellazione familiare.

max gesualdi yogamarche yoga marche www.centroyogamarche.it

Lara Lucaccioni e lo yoga della risata

Spesso mi sono chiesto se lo yoga della risata puo' essere considerata una vera disciplina yogica. In questi ultimi anni ho capito che l'unico vero parametro per valutare qualcosa è provarlo e sperimentare subito gli effetti immediati. Lo yoga della risata è straordinario proprio per questo, puo' essere provato da tutti e subito e immediatamente se ne riscontrano gli effetti. Venite a provarlo a Yoga Nomade del 07.09.2014 a San Severino Marche. L'insegnante Lara Lucaccioni terrà una seduta particolare per quella giornata.

Non Mancate!!!

max gesualdi yoga marche www.centroyogamarche.it

Matteo Ficara e Yoga Nomade 8

Matteo Ficara,
Filosofo, scrittore, ma soprattutto sperimentatore

e ricercatore di forme alternative (e non-convenzionali)

di pensiero e di percezione del mondo.

Approda all’ Immaginazione nel 2011, anno in cui riceve - in

una profonda meditazione - il percorso che ora sta portando

in tutta Italia: Le Stanze dell’Immaginazione.

Alla fine del 2013 pone le basi di una nuova filosofia, che

riesce a legare la mente al cuore, ridandogli dignità.

È la Filosofi a del Cuore.

Passaggi fondamentali del suo viaggio ai con fini della Logica,

sono stati: l’interesse antropologico e spirituale per i linguaggi

ed ogni tipo di forma simbolica; per l’elemento fantastico, il

mito e l’epica; l’esoterismo e la cabala, la passione per la filoso-

fia della mente, gli studi su intelligenza e memoria.

La sua capacità di entrare in comunicazione empatica con

l’altro, le abilità di coaching filosofico nel porre domande e la

facoltà di “vedere”, interpretando le forme simboliche dell’uomo

e del mondo, sono il suo metodo di lavoro psicosimbolico.

Percorsi di sviluppo delle facoltà dell’individuo:

• Le Stanze dell’Immaginazione - i tuoi Luoghi di Potere

• La Via del Folle - il sentiero della libertà interiore

• Enjobby - fai quel che sei, perché sei quel che fai

Libri:

• “Le Nuove Terre”, romanzo di formazione alchemica

e spirituale, in ambientazione fantasy

• “Il Potere dell’Immaginazione”, saggio sul tema.

Le Stanze dell'Immaginazione sono una matrice

di lavoro psicosimbolico, un percorso strutturato

in 9(+1) tappe in cui l'Anima individuale, lavorando

con il simbolo, può finalmente riappropriarsi dei

messaggi che lo Spirito Universale ha da dargli.

In questo modo, si può tornare a vedere "ciò che

è", senza il filtro del giudizio razionale.

Ognuna di queste 9(+1) Stanze, è dedicata ad uno

specifico potere, laddove con "potere" si intende il

suo più profondo significato di "possibilità di fare".

Ad esempio, la Stanza n.1 contiene un focolare

sacro, su cui - attraverso il semplice uso della

propria intenzione di farlo - possiamo ardere quelle

passioni che ci tormentano, trasformandole in

energia a nostra disposizione.

Entrando nelle Stanze scorgiamo i simboli del

nostro "status" profondo ed agendo in modo

simbolico, attiviamo processo di guarigione

nella realtà di cui abbiamo maggiore coscienza.

max gesualdi yoga marche www.centroyogamarche.it

Una nuova stella brilla su Yoga Nomade 8

Confermata la partecipazione straordinaria di Arely Torres a 

Yoga Nomade 8

ARELY TORRES di Areyoga ha cominciato a praticare yoga nel 2001 in Venezuela attratta del suo interesse per lo studio del corpo e del movimento come strumento per canalizzare le emozioni. La sua curiosità l'ha portata a conoscere e sperimentare diversi stili di yoga: Vinyasa, Yin yoga, Kundalini, Ashtanga vinyasa, Iyengar e Yoga-terapia. Ha approfondito la conoscenza dello yoga seguendo il corso per insegnanti nel Sivananda Yoga Vedanta Center con Swami Mahadevananda (Roma).
Ha anche seguito i corsi Childplay Yoga Training Program con Gurudass Kaur Khalsa e Prenatal Teacher Training Program con Gurmukh Kaur Khalsa, ed a continuato lo studio e la pratica dello Yoga, con speciale interesse nello Yin Yoga e nell'Hatha Vinyasa Yoga. Si è inoltre avvicinata all'Ayurveda come un'alternativa salutare, da sperimentare su se stessa, con il corso di nutrizione ayurvédica nella Scuola Internazionale della Cultura Ayurveda (Barcelona). Attualmente continua il suo percorso di Yoga e Ayurveda nel Joytinat International College of Yoga Ayurveda (Ancona) dove collabora nelle lezioni di Yoga, nei trattamenti ayurvedici e nei massaggi Abyangam sotto la guida del Maestro Swami Joytimayananda. Ha avuto l'opportunità di insegnare Yoga in Spagna, in Venezuela, in Germania ed in Italia. Nelle sue lezione di Hatha Vinyasa Yoga cerca di trasmettere la sua conoscenza in modo semplice, facendo particolare attenzione nel respiro cosciente, nella percezione del corpo e nel movimento consapevole con lo scopo di equilibrare e calmare la mente

max gesualdi - Yoga Marche - Centro Yoga Marche.it