Seminario sulle torsioni

Domenica 11 marzo 2012
dalle 15.00 fino a 18.00 Scuola Yoga Camerino, Via Farnese 2

Karin ci informa che:
"In questo seminario lavoreremo sulle “torsioni”. Le posizioni che implicano una torsione della spina dorsale - movimento che viene raramente effettuato nel corso delle attività quotidiane - rinforzano e distendono i muscoli paraspinali e dorsali, tonificano le terminazion...i nervose e sono di grande aiuto nell'alleviare il mal di schiena, le emicranie e l'eccessiva rigidezza del collo e delle spalle. La naturale mobilità della colonna vertebrale viene ripristinata, la flessibilità migliorata e le relative patologie risultano alleviate. Inoltre la torsione del busto e la compressione alternata del ventre stimola gli organi addominali migliorando l'attività digestiva e la peristalsi intestinale."

Il costo del seminario e di €30,00.
La prenotazione ed essenziale.

Lo yoga a Camerino

Con piacere segnalo questa importante scuola di yoga situata in uno tra i posti più belli delle Marche. L'insegnante, Karin Montali, oltre alla sua tipica solare simpatia, è anche ricca di esperienze certificate in questo campo, con un'attenzione particolare allo hata yoga di uno tra i piu' importanti maestri indiani ancora viventi: BKS Iyengar.

La scuola ha un'ampia offerta formativa per ogni tipo di richiesta ma la sua particolarità è l'organizzazione di seminari brevi e lunghi dove approfondire o approcciare il suo metodo. Per ulteriori info cercate al sito http://www.yoga-camerino.it/ oppure su facebook tramite il suo nome.

max gesualdi