Corso Base Hata yoga - partecipazione gratuita

Corso base Hata Yoga - gratuito ( solo costo tessera associazione )
Venerdi' ore 19,00
Presso Associazione "Circolo AUSER" Casette Verdini - Pollenza
per info: 3339979941

Istruttore: Max Gesualdi
Diplomato ISYCO, Torino
patrocinato dal Dip.Orientalistica Universita' Torino

SERATA DI YOGA NIDRA - Il sonno dinamico
con Carlotta Hinna

Yoga Nidra è una tecnica che deriva dal Tantra, con la quale si impara a rilassarsi coscientemente: è lo stato di "sonno dinamico". E', pertanto, un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Il termine deriva da due parole sanscrite Yoga (unione) e nidra (sonno).

...Durante la pratica di yoga nidra si appare addormentati, ma la coscienza funziona ad un livello di consapevolezza più profondo. Si tratta di un rilassamento interiore raggiunto in uno stato intermedio di sonno-veglia. La coscienza separata dall'esterno e dal sonno, diviene potente e può essere applicata, ad esempio, per sviluppare la memoria, per incrementare la creatività e crescere spiritualmente.

Quando il rilassamento è completo la ricettività è maggiore, mentre quando la coscienza è collegata ai sensi la ricettività è minore. È importante ricordare che le tensioni si accumulano nei sistemi muscolari, emozionali e mentali. Quindi l'interesse principale è quello di rilassare le tensioni per vivere nel benessere psico-fisico.

L'ultimo stadio di Yoga nidra induce il rilassamento mentale attraverso la visualizzazione di immagini che l'istruttore costruisce (ad es. panorami, oceani, montagne, luoghi sacri, ecc. La pratica della visualizzazione viene normalmente terminata con un'immagine che evoca una profonda sensazione di pace e di calma. Questo rende la mente inconscia molto ricettiva verso pensieri e suggestioni positive.


Martedì ore 21.30 presso SHAKTYOGA CLUB VIA SCRIMA 81 Ancona, Italy

info e prenotazioni : 338.4020816 - shaktyoga_club@libero.it

Corso introduttivo all'Asthanga Yoga.

CORSI DI INTRODUZIONE ALL' ASHTANGA YOGA
con Carlotta Hinna



L' Asthanga Vinyasa Yoga è uno Yoga che si discosta radicalmente dalle forme più statiche di Yoga comunemente proposto, e spesso viene definito “Yoga Dinamico”.

L'Ashtanga Vinyasa Yoga è un'antica disciplina e rappresenta la forma più tradizionale dell'Hatha Yoga.

Il cuore di questo metodo è nella sincronizzazione del respiro con il movimento, nella pratica di una sequenza di posture che sono collegate e concatenate tra loro proprio dal respiro, come in una danza. La dinamicità delle posture che allungano e tonificano ogni fibra muscolare, la particolare respirazione ed il controllo di alcune fasce muscolari fanno si che durante questa intensa pratica il corpo produca una forte sudorazione, che consente l'eliminazione delle tossine: i risultati, per chi pratica con costanza, si vedono in un corpo flessibile, tonico, forte, negli organi interni purificati, in una aumentata consapevolezza corporea e nella mente rilassata ma sempre attenta e presente.

Sabato e Domenica 13-14 Novembre 2010

Programma:
1° parte SABATO ore 16,30 - 18,30
introduzione - respirazione - bandha - saluti al sole

2° parte DOMENICA ore 9,30 - 12,00
saluti al sole - introduzione alla pratica della prima serie


Quota di partecipazione: € 50,00

Materiale occorrente: abiti comodi e leggeri, un asciugamano e una bottiglietta d'acqua.

NB: La partecipazione ai seminari di introduzione all' Ashtanga YOGA è indispensabile per poter accedere alle classi ed ai seminari di approfondimento.

info e prenotazioni : 338.4020816 - shaktyoga_club@libero.it

CORSO DI INTRODUZIONE ALL' ASHTANGA YOGA

SABATO E DOMENICA 18-19 SETTEMBRE


Programma:

1° parte SABATO ore 16,30 - 18,30
introduzione - respirazione - bandha - saluti al sole

2° parte DOMENICA ore 9,30 - 12,00
saluti al sole - introduzione alla pratica della prima serie


NB: La partecipazione ai seminari di introduzione all' Ashtanga YOGA è indispensabile per poter accedere alle classi ed ai seminarii di approfondimento.


Quota di partecipazione € 50,00


info e prenotazioni 338.4020816 www.shaktyogaclub.it

Lezione introduttiva all'Asthanga Yoga

INTRODUZIONE ALL' ASHTANGA YOGA

Per chi vuole accostarsi a questo portentoso metodo, praticato da grandi personaggi

dello spettacolo come Sting ( vedere ultimo numero di Yogajournal )

Lo Shaktyogaclub di Ancona mette a disposizione una serata introduttiva

tenuta dalla mitica Carlotta Hinna.

"L' Asthanga Vinyasa Yoga è uno Yoga che si discosta radicalmente dalle forme più statiche di Yoga comunemente proposto, e spesso viene definito “Yoga Dinamico”. L'Ashtanga Vinyasa Yoga è un'antica disciplina e rappresenta la forma più tradizionale dell'Hatha Yoga. Il cuore di questo metodo è nella sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa), nella pratica di una sequenza di posture che sono collegate e concatenate tra loro proprio dal respiro, come in una danza. La dinamicità delle posture che allungano e tonificano ogni fibra muscolare, la particolare respirazione (ujjayi) ed il controllo di alcune fasce muscolari (bandha) fanno si che durante questa intensa pratica il corpo produca una forte sudorazione, che consente l'eliminazione delle tossine: i risultati, per chi pratica con costanza, si vedono in un corpo flessibile, tonico, forte, negli organi interni purificati, in una aumentata consapevolezza corporea e nella mente rilassata ma sempre attenta e presente"

GIOVEDI' 15 LUGLIO ORE 20,00 - 21,30

via Scrima 81 - Ancona

QUOTA DI PARTECIPAZIONE ,INFO E PRENOTAZIONI TEL.338 4020816

Lunedì 21 Giugno 2010 – ore 20:30

Presso Gli Antichi Forni - Macerata

concerto di musica indiana devozionale con Swami Nirvanananda

con il patrocino del Comune di Macerata

ingresso libero

Martedì 22 Giugno 2010

presso l' Accademia internazionale Gemart Trodica di Morrovalle (Macerata) - Via Michelangelo 47/A

(info: +39 339 7607739)

Furio Sclano, portavoce del " Center for Spiritual Awareness"

terrà un Workshop d' Introduzione al Kriya Yoga e alla legge di attrazione

Dalle ore 15:00 alle 18:45 Ingresso libero info su http://www.kriyayoga.it/